برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إن إن أب ديفيلوبمنت.
تطبيق تمارين HIIT لمدة 7 دقائق هو برنامج تدريبي فعال يساعدك على فقدان الوزن وبناء عضلات البطن في 7 دقائق فقط. يتكون من تمارين عالية الكثافة يمكن القيام بها باستخدام وزن الجسم. تم تصميم التمارين في التطبيق لاستهداف عضلات البطن. لكل تمرين مؤقت خاص به حتى تتمكن من متابعة التمرين بسهولة والتأكد من أدائه بالضبط كما هو موضح. يوفر التطبيق مجموعة متنوعة من التمارين المختلفة التي يمكن القيام بها في جلسة واحدة. يمكنك أيضًا القيام بالتمارين كبرنامج طويل الأمد ، مما سيساعدك على تحقيق نتيجة أكثر دوامًا.
